菠萝饭，又叫凤梨饭，是傣族的一种特色美食，在营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；它形式可爱，色彩丰富，香甜可口，很受广大食客们的欢迎，那我们在家里如何能做出可口又美味的菠萝饭呢？菠萝饭，又叫凤梨饭，是傣族的一种特色美食，在营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；它形式可爱，色彩丰富，香甜可口，很受广大食客们的欢迎，那我们在家里如何能做出可口又美味的菠萝饭呢？
菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用，所以肾炎和高血压病患者宜食用。
米饭：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
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明日起，济宁将进入“”时间。其中，政协第十三届济宁市委员会第一次会议定于2月23日至27日召开，济宁市第十七届人民代表大会第一次会议定于2月24日至28日召开。今明两日，政协委员和代表将分别到驻地报到，“”期间，他们将积极为济宁的发展建言献策。[详细]
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